Какие продукты нужно избегать мужчине, чтобы у него не возникало проблем с потенцией
В статье, вы найдете список привычек и продуктов, которые блокируют выработку тестостерона. Помимо этого они также ухудшают половое влечение и могут стать причиной для эректильной дисфункции, что в простонародье называется импотенция.
Мужская потенция и мужская сила поддерживаются двумя основными факторами: физическим и эмоциональным здоровьем. В этой статье будет рассказано о том, какие продукты и привычки лучше исключить, чтобы Вы никогда не столкнулись с проблемой ухудшения потенции.
Начнем с плохой новости: если Вы злоупотребляете чем-то из перечисленных ниже, то риск импотенции для Вас крайне велик. Настоятельно рекомендуется серьезно отнестись к этому списку.
1. Полностью исключите все наркотические средства.
Все существующие виды наркотических средств пагубно влияют на все человеческие органы, они разрушают эстрогенные соединения, выводят магний и витамин С из организма. Помимо этого они крайне сильно действуют на дофаминовые рецепторы головного мозга, что впоследствии нарушает нормальную работа дофаминовой системы головного мозг и разрушает ее. Здоровые рецепторы допамина необходимы для здорового сексуального влечения.
2. Забудьте о сигаретах, кальянах и всем, в состав чего входит табак.
В табаке содержится излишнее количество кадмия, а этот элемент может привести к импотенции! Помимо этого употребление табака сужает кровеносные сосуды, ограничивая приток крови ко всем жизненно важным органам Вашего тела, половой член не исключение…
3. Алкоголь – это яд.
Алкоголь наносит непоправимый ущерб балансу сахара в крови. Зачастую все люди, которые страдают алкоголизмом также страдают диабетом. Так же не рекомендую Вам увлекаться самодельными пивоварням или самодельным виноделием, но только таким образом Вы сможете избежать того, что в Ваш организм попадут сульфиты, консерванты и тяжелые металлы, которые содержатся в покупных продуктах.
Самыми вредными алкогольными напитками являются: джин, текила, водка и другие крепкие напитки. Если уж решили выпить, то ограничьтесь бокалом натурального красного или белого вина.
4. Рафинированный сахар – что может быть вреднее.
Речь также идет и о различных сахарозаменителях. Даже продукты, которые, по заверениям производителей, содержат фруктозу, далеко не так безопасны.
5. Очищенное зерно: макаронные изделия, торты, печенье, крекеры, зерновые хлопья и.т.д. Это вредно!
Белый хлеб, картофель, макароны не приносят ни вреда, ни пользы. Это углеводы, они лишь приводят к быстрому насыщению, а для здоровья абсолютно бесполезны.
6. Бутилированные фруктовые соки.
Сок в пачке и бутылке, который Вы покупаете в магазине – это, в лучшем случае, вода и сахар. К слову, не стоит злоупотреблять и концентрированными свежевыжатыми соками – это большая нагрузка на поджелудочную железу.
7. Фрукты с высоким гликемическим индексом.
В небольших количествах не возбраняется, но не стоит злоупотреблять такими фруктами, как бананы, виноград, ананас, апельсины и манго. В них содержатся все те же сахара, которые вредят нашему организму и могут привести к диабету. То же самое касается сухофруктов: изюм, инжир, чернослив.
8. Переработанные мясные продукты и консервы.
В этих продуктах слишком много химических добавок и искусственных красителей. Тем более, что термическая обработка вызывает изменения в молекулярной структуре белков и жиров, делая их токсичными. Лучше есть натуральное мясо, отварное или запеченное, но не жареное. Колбасы исключить из меню!
9. Мясо-молочные продукты, качество которых Вы не можете контролировать.
Да, это звучит ужасно, но уровень контроля за качеством в сегменте производства отечественной продукции крайне далек от идеала. Если не уделять внимание отбору продуктов и поставщиков, то Вы рискуете потреблять огромное количество различных гормонов, которые добавляют в корм животным.
Женские гормоны добавляют в корм скоту для увеличения массы животного, но мужчине они точно не нужны!
Для поддержания желания и возможности обязательно нужно употреблять петрушку и морепродукты. Это лидер в ряду продуктов, благотворно влияющих на потенцию. Необходимы и свекла, и морковь, корни сельдерея, имбиря, яйца, но не в сыром виде. Грибы и орехи в меде тоже способствуют появлению желания.
